PESCADO SUDADO
Pescado sudado. Alimento Base: Pescado, Se destripa el pescado y se lava muy bien. Se deja con sal y limón en conserva unos 20 minutos. A continuación se pica el tomate, la cebolla y el pimentón bien picaditos y se machaca el ajo. Se pone a calentar...
Ingredientes
- 1 kg. de pescado se puede elegir según gustos
- 1 pastilla caldito de ave
- 1 cebolla grande
- 1 taza de agua
- 1 taza de coco leche o zumo
- 1 limón
- 2 dientes de ajo
- 1 pizca de cilantro fresco picado
- 2 cucharadas de aceite
- 1 to mate grande
- 1 pimentón pequeño
- 1 cucharada de sal
- 1 pizca de orégano fresco picado
Elaboración paso a paso
- Se destripa el pescado y se lava muy bien. Se deja con sal y limón en conserva unos 20 minutos.
- A continuación se pica el tomate, la cebolla y el pimentón bien picaditos y se machaca el ajo.
- Se pone a calentar en una sartén las dos cucharadas de aceite y se vierte el ajo y todos y los demás ingredientes picados, se refríen hasta que estén bien cocidos, luego se agrega la pastilla de caldo de gallina y la leche de coco o el agua.
- Seguidamente se lava el pescado para sacarle la sal y el limón y se mete en la olla, se tapa. Cuando hayan pasado unos 30 a 45 minutos, el pescado ya esta listo, agregamos las hierbas bien picaditas se deja reposar y se sirve caliente.
- Si en el proceso de cocción se estima necesario agregar más agua o leche de coco puede hacerse, es más puede ponerse a cocinar con agua y pasados unos 20 minutos que el agua se seque, se puede agregar la leche de coco y cocinar otros 15 minutos.
- El pescado sudado lo puede comer con el arroz con coco o con papas sancochadas, arroz normal o con plátanos verdes fritos.
