Niños envueltos: Receta fácil y rápida

niños envueltos

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Los niños envueltos son una receta particular que se consume principalmente en épocas navideñas o decembrinas, cuyo nombre proviene de la forma en que envolvían antes a los bebés y se caracterizan por ser rollitos de carne o rollitos de repollo.

Cabe destacar, que el origen de esta receta proviene de la gastronomía de inmigrantes italianos  que actualmente forma parte de la cultura argentina y uruguaya. Sus primeros registros son en el siglo XX y se cocinan en una salsa hecha con vino tinto, tomate, puerro, entre otros. 

Por todo lo mencionado anteriormente, en el siguiente artículo hablaremos de cómo elaborar de forma fácil y rápida unos deliciosos niños envueltos para disfrutar y compartir con amigos y familiares.

¿Qué necesitas para preparar niños envueltos de manera fácil?

Para la elaboración de los niños envueltos, es importante contar con ingredientes frescos y de calidad que nos permitan obtener los resultados deseados. Mencionamos a continuación los más importantes:

  • Repollo blanco: El repollo blanco es uno de los principales ingredientes de esta deliciosa receta, debe estar fresco en óptimas condiciones para aprovechar sus hojas que son el envoltorio de nuestro resultado final.
  • Carne de res: La carne de res es un ingrediente clave y delicioso que aporta una importante cantidad de proteína de alto valor biológico. Debe estar fresca, picada y en óptimas condiciones para aprovechar su sabor y contenido nutricional.
  • Arroz blanco: El arroz blanco es una fuente de proteína que aporta además volumen a nuestros niños envueltos. Recomendamos que esté fresco para tener mejores resultados.
  • Perejil: El perejil es una hierba aromática que aporta un delicioso sabor, además de micronutrientes y antioxidantes beneficiosos para la salud del consumidor. Debe estar fresco y en óptimas condiciones.
  • Tomates: Los tomates son una fuente importante de micronutrientes y antioxidantes, que además aportan volumen y textura a la salsa donde se cocinan nuestros niños envueltos.
niños envueltos

NIÑOS ENVUELTOS

Para la elaboración de los niños envueltos es importante tener en cuenta una lista de ingredientes y de pasos a seguir, para obtener los resultados deseados.
Tiempo de preparación 30 minutos
Tiempo total 30 minutos
Plato Carne Picada
Cocina Argentina, Chile, Uruguay
Raciones 5 comensales

Ingredientes
  

  • 1 repollo blanco
  • 600 gr de carne picada
  • 1 taza de arroz cocido
  • 1 cebolla
  • 1 pimiento rojo
  • 6 tomates maduros
  • Queso mozzarella rallado
  • Sal y pimienta al gusto
  • Perejil
  • Aceite de oliva

Elaboración paso a paso
 

  • Para la elaboración de nuestros niños envueltos debemos seleccionar las hojas de repollo más grandes y enteras, para proceder a lavarlas y escaldarlas por dos minutos en agua hirviendo.
  • Mezclamos en una cacerola la carne picada, el arroz cocido y salpimentamos. Le añadimos el perejil recién cortado, el queso rallado y procedemos a enrollar en las hojas de repollo.
  • En una olla agregamos aceite de oliva, la cebolla, los tomates, el pimiento y cocinamos un rato para que se doren.
  • Procedemos a licuar todo, armamos en una fuente para horno nuestros niños envueltos con la salsa y llevamos a hornear a 180°C por aproximadamente 30 minutos.
  • Una vez horneados, retiramos ¡y listo!. Tenemos unos deliciosos niños envueltos para disfrutar y compartir con amigos y familiares.
Keyword carne, niños envueltos, repollo

Tips para hacer los mejores niños envueltos

Si deseamos obtener los mejores niños envueltos, es importante tener en cuenta una lista de consejos y de tips durante el proceso de elaboración. Mencionamos a continuación algunos que podemos tener en cuenta:

  • Utilizar ingredientes frescos y de calidad nos permitirá obtener los resultados deseados, además de prolongar el tiempo de vida útil de la receta y cuidar la salud gastrointestinal de los consumidores.
  • Esta receta es sumamente versátil y fácil de combinar, por lo que podemos acompañar con ensalada, papas y diferentes guarniciones dependiendo del gusto del consumidor.
  • Es importante precalentar nuestro horno para que la cocción sea correcta y adecuada, además de poder concretarse en los tiempos y temperaturas recomendadas.
  • Las hojas de repollo deben estar enteras y limpias, para evitar que se desarmen nuestros niños envueltos durante el proceso de cocción.

Variaciones de la receta de los niños envueltos

Toda receta tiene posibles variaciones, que nos permiten sustituir ingredientes en caso de ser necesario y añadir nuevos sabores. Mencionamos a continuación algunas opciones para tener en cuenta en la preparación de los niños envueltos:

  • Hojas de uva: En caso de no contar con hojas de repollo podemos sustituir con hojas de uva. Las mismas tienen un sabor sumamente particular y delicioso, además de cumplir con la función correctamente.
  • Carne molida: Si no queremos utilizar carne picada podemos sustituirla con carne molida. También integramos con el arroz y obtenemos un resultado delicioso, además de nutricional.
  • Vegetales: Si queremos evitar utilizar carnes, podemos agregar vegetales deliciosos a nuestros niños envueltos como berenjenas, calabacines, cebolla, pimientos. Incluso podemos agregar jamón y queso dentro de los ingredientes.
  • Uvas pasas: Para agregar un toque dulce y delicioso, podemos agregar uvas pasas a nuestro relleno. Recomendamos mezclar bien con la carne y arroz para que no se salgan.

Tipos de niños envueltos

Teniendo en cuenta las posibles variaciones que se pueden realizar a nuestros niños envueltos, mencionamos a continuación algunas recetas totalmente diferentes e independientes que también podemos probar:

Refrigeración y almacenaje de los niños envueltos

Para conservar y almacenar nuestros deliciosos niños envueltos, es importante tener en cuenta una lista de consejos y de factores que nos permitirán cuidar el sabor y calidad a lo largo del tiempo. Mencionamos algunos a continuación:

  • Para almacenar: Para almacenar y conservar los niños envueltos, recomendamos utilizar envases bien cerrados de plástico o de vidrio. Debido a la naturaleza de los ingredientes debemos mantener el plato en temperaturas de refrigeración (de 3° a 5°C). En estas condiciones se conserva en óptimo estado por al menos 72 horas.
  • Para refrigerar: Si queremos prolongar el tiempo de vida útil de los niños envueltos, podemos optar por congelar (-18°C) en envases bien cerrados para evitar alterar nuestro resultado final por las bajas temperaturas. En estas condiciones se mantienen en óptimo estado por largos períodos de tiempo.

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