ENSALADA DE COCOCHAS DE RAPE DE RIBADEO

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ENSALADA DE COCOCHAS DE RAPE DE RIBADEO

Ensalada de cocochas de rape de ribadeo. Alimento Base: Rape, En un recipiente con un poco de agua, cebolla, perejil, ajo y aceite, hacemos un caldo en el que coceremos el rape, preferiblemente cocochas, (por ser más duras y carnosas). Cinco minutos...
Tiempo de preparación 25 minutos
Tiempo Total 25 minutos
Raciones: 4 comensales
Plato: Rape
Cocina: Ribadeo

Ingredientes
  

  • Cocochas de rape 750 grs.
  • Cebolla 1
  • Laurel
  • Perejil
  • Ajo
  • Aceite
  • Lechuga
  • Tomates 2
  • Pimiento morrón 1
  • Zanahoria 1
  • Aceitunas
  • Huevos
  • Vinagre

Method
 

  1. En un recipiente con un poco de agua, cebolla, perejil, ajo y aceite, hacemos un caldo en el que coceremos el rape, preferiblemente cocochas, (por ser más duras y carnosas).
  2. Cinco minutos después de levantar hervor, le agregamos un chorro de vinagre y dejamos reposar 10 minutos.
  3. Se pone en una fuente y se deja enfriar.
  4. Una vez frío se desmenuza, quitándole las pieles que pueda tener.
  5. Se emplata sobre un fondo de lechuga juliana.
  6. Alrededor le colocamos unas rodajas de tomate y los decoramos con pimientos morrones, zanahoria cocida, huevo y aceitunas.
  7. Se aliña con vinagreta.