
ESPINACAS SALTEADAS CON JAMÓN
Espinacas salteadas con jamón. Alimento Base: Espinaca, Limpiamos las espinacas. Las sumergimos todas en una pila de agua fría, adicionada de unas gotas de lejía o de vinagre. Las removemos con las manos y las dejamos unos minutos a remojo para...
Tiempo de preparación 25 minutos min
Tiempo total 25 minutos min
Plato Espinaca
Cocina España
Raciones 4 comensales
Ingredientes
- 1 kg de espinacas frescas
- 5 dientes de ajo laminados
- Un puñado de jamón cortado en finas tiras
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- Pimienta recién molida
- Sal
Elaboración paso a paso
- Limpiamos las espinacas. Las sumergimos todas en una pila de agua fría, adicionada de unas gotas de lejía o de vinagre. Las removemos con las manos y las dejamos unos minutos a remojo para que las impurezas se precipiten al fondo.
- Las escurrimos cuidadosamente, eliminamos el agua y las volvemos a pasar todas por abundante agua fría, para terminar de limpiarlas bien. Les eliminamos el tallo duro y fibroso, agarrando las hojas y tirando del tallo, que se desprenderá en todo lo largo. Así todas.
- A las que sean muy pequeñas, como brotes, no hace falta que les retiremos el tallo, sólo a las duras.
- Ponemos en una cazuela amplia en la que quepan luego todas las espinacas, mientras estemos limpiando las espinacas, el aceite a fuego suave y añadimos las tiras de jamón.
- Dejamos que se cocinen suavemente, sin dejar de mover, sin que cojan color.
- Entonces subimos la intensidad del fuego y añadimos los ajos, que deberán dorarse ligeramente y todas las espinacas crudas, dando vueltas sin cesar, cubriendo con una tapa.
- Dejamos que vayan mermando de volumen y cocinándose, reduciéndose el jugo que irán soltando. Así unos 15 minutos.
- Pasados, destapamos, añadimos unos granos de sal.
- Les añadimos una pizca de pimenta recién molida y nos las comemos, como verdura o como guarnición. Hay quien antes de saltear las espinacas las cuece en agua salada, las escurre y bien escurridas, las añade al aceite.
- Es una opción, pero salteadas en crudo, quedan también muy buenas, siempre y cuando sean espinacas jóvenes y tiernas.