BRÓCOLI CON GAMBA Y MANZANA

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BRÓCOLI CON GAMBA Y MANZANA

Brócoli con gamba y manzana. Alimento Base: Brócoli, Pon a hervir el brócoli en agua con sal durante 12-15 minutos; tiene que quedar "al dente". Para ello sácalo del agua, sumérgelo en agua fría con hielo y, una vez frío, escúrrelo. Pon...
Tiempo de preparación 25 min
Tiempo total 25 min
Plato Brócoli
Cocina España
Raciones 4 comensales

Ingredientes
  

  • 800 g de brócoli
  • 200 g de cola pelada de gambón argentino
  • 40 g de almendras laminadas
  • 2 manzanas fuji
  • 30 ml de aceite de oliva

Elaboración paso a paso
 

  • Pon a hervir el brócoli en agua con sal durante 12-15 minutos; tiene que quedar "al dente".
  • Para ello sácalo del agua, sumérgelo en agua fría con hielo y, una vez frío, escúrrelo.
  • Pon una sartén ancha al fuego.
  • Cuando esté caliente coloca las gambas, directamente congeladas, de forma ordenada y rocíalas con aceite, sálalas ligeramente y dales la vuelta.
  • Pela y descorazona las manzanas, luego córtalas a dados y saltéalas ligeramente en un wok o sartén, añade las almendras y enseguida el brécol y las gambas.
  • Retira y sirve inmediatamente.