
RECETA DE WOK CHRISTOPHER'S
Receta de wok christopher
Tiempo de preparación 30 min
Tiempo total 30 min
Plato Mostacholes
Cocina Honduras
Raciones 4 comensales
Ingredientes
- 300 gramos de mostacholes secos
- 150 gramos de champiñones
- 100 gramos de brotes de soja
- 1 taza de tomates cherry
- 2 cebollas de verdeo
- 2 cucharas de aceite de oliva
- 2 zuchinis
- 1 zanahoria
- 1 ají verde
- 1 ají rojo
- Salsa de soja
- Pimienta
- Sal
Elaboración paso a paso
- Hervir la pasta en agua con sal hasta que esté “al dente”, escurrir y refrescar con agua.
- Mientras tanto cortar la zanahoria, los zuchinis y los ajíes de ambos colores en juliana.
- Cortar los champiñones en láminas, los tomates al medio y picar las cebollas de verdeo con parte de sus tallos.
- Calentar el aceite en un wok, lubricando bien toda su superficie, y cocinar las cebollas.
- Incorporar luego las zanahorias y los ajíes y revolver bien.
- Agregar los zuchinis, los tomatitos y los brotes.
- Condimentar con un poco de sal, pimienta y un chorrito de salsa de soja.
- Cocinar hasta que los vegetales se noten tiernos pero crujientes.
- Agregar los mostacholes cocidos y bien escurridos, calentarlos y servir enseguida.