PAN INTEGRAL CASERO
Pan integral casero. Alimento Base: Harina, Para hacer la masa madre en casa explicación aquí: http://www.arecetas.com/como-hacer-masa-madre.html Preparación del pan: En un cuenco mezclar la harina y la sal, creando un hueco en el centro. Añadir...
Ingredientes
- 125 gramos de harina de fuerza
- 125 gramos de harina integral
- 1 vasito de levadura natural fermentada en casa masa madre
- 160 ml. de agua tibia
- 1 cucharadita rasa de sal
Elaboración paso a paso
- Para hacer la masa madre en casa explicación aquí: http://www.arecetas.com/como-hacer-masa-madre.html
- Preparación del pan: En un cuenco mezclar la harina y la sal, creando un hueco en el centro. Añadir el agua y la levadura. Amasar todo hasta que quede bien unido. Hacer una bola con la masa volviendo a colocarla dentro del cuenco y cubriéndola con un trapo. Dejar reposar 30 minutos en un lugar templado.
- Volver a amasar hasta obtener una masa ligera. Cortarla por la mitad y formar 2 bolas. Cubrirlas con un trapo y dejarlas reposar otros 30 minutos.
- A continuación trabajar la masa dándole la forma deseada. Cubrirla de nuevo con un trapo dejando que fermente hasta duplicar su volumen.
- Humedecer ligeramente la masa con un pincel y realizar unas incisiones sobre la pieza con un cuchillo muy fino.
- En la parte baja del horno poner una bandeja con agua. Precalentar a 240º C. A media altura meter la bandeja con el pan y hornear a 220º C. durante 35 minutos.
