HELADO DE FRUTAS BAJO EN CALORÍAS
Helado de frutas bajo en calorías. Alimento Base: Fruta, Se corta la fruta en pequeños pedazos de 1 centímetro y se los coloca en una plancha metálica o de plástico uno al lado del otro para llevar al congelador. Una vez que la fruta esta congelada...
Ingredientes
- 1 Fruta mediana que no sea muy fibrosa ni citrica
- 3 cucharadas soperas de crema de leche descremada en polvo
- 3 cucharadas de agua
Elaboración paso a paso
- Se corta la fruta en pequeños pedazos de 1 centímetro y se los coloca en una plancha metálica o de plástico uno al lado del otro para llevar al congelador.
- Una vez que la fruta esta congelada (dura como piedra), se retira del congelador y se coloca en una licuadora, junto con las cucharadas de leche descremada en polvo y el agua.
- Se licuan los ingredientes hasta que se forma una pasta helada de frutas, trate de triturar toda la fruta ayudándose con una cuchara de madera o plástico.
- Sírvase en el momento en tazas o se puede almacenar en congelador para ser usado como postre para otra comida.
- Si se quiere endulzarlo se le puede agregar azúcar o edulcorante a gusto.
