ESPONJADO LIGHT DE FRUTAS ROJAS
Ingredientes
- 200 gramos de moras
- 200 gramos de fresas
- 3 tazas de yogurt dietético sabor natural
- 2 cucharadas de sustituto de azúcar
- 2 sobres de gelatina sin sabor
- 1 cucharadita de esencia de vainilla
Preparación
Lave las moras y las fresas, deben estar bien maduras y frescas. Córtelas en rodajitas.
Póngalas en una vasija plástica honda y aplástelas con una cuchara de plástico o con las manos para que suelten una parte de su jugo.
Agregue el yogurt, el endulzante y la esencia de vainilla. Revuelva bien.
Disuelva la gelatina en un poco de agua tibia y añada lentamente revolviendo hasta que se incorpore completamente.
Vacié en una refractaria o molde para nevera y refrigere por una o dos horas.
Cuando la gelatina comience a cuajar, se pueden introducir mitades de moras y fresas en la superficie para adornar.
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Autor
Características
- Alimento base: Mora
- Dificultad: Fácil
- Tiempo preparación: 25 min.
- Comensales: 9
- Estacionalidad: Todo el año
- País: España
- Comunidad: Comunidad Valenciana
- Típica de: Puebla de Vallbona
- Provincia: Valencia
- Microondas: No
- Celiacos: No
- Afrodisiaca: No
- Thermomix: No
- Niños: No
- Light: Si
- Vegetariana: No
Mas Datos sobre la Receta
Si lo desea un poco más dulce puede acompañarlo de salsa inglesa endulzada con aspartame u otro endulzante.
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