RECETA DE HUEVOS CON ESPINACAS BAJO EN CALORÍAS 280 KCAL
Receta de huevos con espinacas bajo en calorías 280 kcal. Alimento Base: Huevos, Cocinar las espinacas en agua hirviendo con sal, hasta que estén tiernas. Escurrir bien y picar. Mezclar con la mitad de la crema de leche y la manteca. Repartir...
Ingredientes
- Manteca 30 grs.
- Sal a gusto
- Pimienta a gusto
- Huevo 4 Unidades
- Jamón 75 grs.
- Crema de leche 100 ml
Elaboración paso a paso
- Cocinar las espinacas en agua hirviendo con sal, hasta que estén tiernas. Escurrir bien y picar.
- Mezclar con la mitad de la crema de leche y la manteca.
- Repartir el jamón en cuatro cazuelitas individuales y cubrir con las espinacas, formando un hueco en el centro.
- Cascar un huevo en cada cazuelita, rociar con la crema de leche restante e introducir las cazuelitas en el horno, precalentado a 180 ° C, durante 5 minutos.
