SARDINAS AL MICROONDAS CON ZUMO DE LIMÓN Y ACEITE DE OLIVA
Sardinas al microondas con zumo de limón y aceite de oliva. Alimento Base: Sardina, Escamar las sardinas, desviscerarlas, quitarles las cabezas, lavarlas bien y escurrirlas. Colocarlas en una fuente redonda, en forma de radios de una rueda con...
Ingredientes
Method
- Escamar las sardinas, desviscerarlas, quitarles las cabezas, lavarlas bien y escurrirlas.
- Colocarlas en una fuente redonda, en forma de radios de una rueda con las colas hacia el centro.
- Regar con el zumo del limón y llevar al microondas 5 minutos.
- Mantener dentro un par de minutos antes de sacarlas y comprobar el punto de cocción.
- Conectar 1 o 2 minutos más si no están a su gusto.
- Para finalizar, servirlas espolvoreadas con el perejil picado, y salarlas ligeramente si se desea.
- Se pueden acompañar con un chorrito de aceite de oliva virgen extra.
