RECETAS DE LA MONODIENTA DE LICUADO DE AVENA Y MANZANA

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RECETAS DE LA MONODIENTA DE LICUADO DE AVENA Y MANZANA

Recetas de la monodienta de licuado de avena y manzana. Alimento Base: Avena, Licuar todo y listo. En ayunas: 1 vaso con agua. Desayuno: 1 licuado y 1 manzana. 3 horas después: 1 licuado. Comida: 1 licuado y 2 manzanas. 3 horas después: 1 licuado....
Tiempo de preparación 5 min
Tiempo total 5 min
Plato Avena
Cocina México
Raciones 1 comensales

Ingredientes
  

  • 2 cucharadas de avena
  • 1 manzana picada
  • 1 vaso con agua
  • 1/2 limón exprimido
  • 1 cucharadita de miel de abeja

Elaboración paso a paso
 

  • Licuar todo y listo.
  • En ayunas: 1 vaso con agua.
  • Desayuno: 1 licuado y 1 manzana.
  • 3 horas después: 1 licuado.
  • Comida: 1 licuado y 2 manzanas.
  • 3 horas después: 1 licuado.
  • Cena: 1 licuado y 2 manzanas.
  • Es muy importante tomar un vaso de agua cada hora mientras se lleve a cabo cualquiera de las monodietas