RECETAS DE LA MONODIENTA DE LICUADO DE AVENA Y MANZANA
Recetas de la monodienta de licuado de avena y manzana. Alimento Base: Avena, Licuar todo y listo. En ayunas: 1 vaso con agua. Desayuno: 1 licuado y 1 manzana. 3 horas después: 1 licuado. Comida: 1 licuado y 2 manzanas. 3 horas después: 1 licuado....
Ingredientes
- 2 cucharadas de avena
- 1 manzana picada
- 1 vaso con agua
- 1/2 limón exprimido
- 1 cucharadita de miel de abeja
Elaboración paso a paso
- Licuar todo y listo.
- En ayunas: 1 vaso con agua.
- Desayuno: 1 licuado y 1 manzana.
- 3 horas después: 1 licuado.
- Comida: 1 licuado y 2 manzanas.
- 3 horas después: 1 licuado.
- Cena: 1 licuado y 2 manzanas.
- Es muy importante tomar un vaso de agua cada hora mientras se lleve a cabo cualquiera de las monodietas
