La información aquí contenida no intenta ser un substituto del CONSEJO MÉDICO PROFESIONAL, por lo que se recomienda al Usuario buscar siempre el consejo de su médico particular u otro profesional de la salud cualificado antes de comenzar cualquier nuevo tratamiento o ante cualquier inquietud relacionada a su salud o condición médica. Particularmente, el Usuario no debe descartar nunca el consejo médico profesional así obtenido por alguna información que hubiera podido hallar en este Sitio.
Primer día
Desayuno
– Café negro con sacarina.
– Una tostada de pan integral.
Almuerzo
– Tres huevos y un tomate.
Cena
– 200 gramos de carne roja.
– Abundante ensalada verde.
Segundo día
Desayuno
– Café negro con sacarina.
– Una tostada de pan integral.
Almuerzo
– 200 gramos de carne roja.
– Abundante ensalada verde.
Cena
– 200 gramos de jamón.
– Un vaso de yogur.
Tercer día
Desayuno
– Café con sacarina.
– Una tostada de pan integral.
Almuerzo
– Abundante ensalada verde.
– Dos tomates y una naranja.
Cena
– 150 gramos de jamón.
– Ensalada de frutas y dos huevos.
Cuarto día
Desayuno
– Café con sacarina.
– Una tostada de pan integral.
Almuerzo
– 200 gramos de queso gruyer.
– Un huevo y una zanahoria.
Cena
– Ensalada de frutas y un yogur.
Quinto día
Desayuno
– 200 gramos de jamón.
– Una taza de zanahoria rallada.
Almuerzo
– 250 gramos de pescado al horno y dos tomates.
Cena
– 300 gramos de carne roja.
Sexto día
Desayuno
– Café con sacarina.
– Una tostada de pan integral.
Almuerzo
– 250 gramos de pollo hervido.
– Una fruta cítrica.
Cena
– Dos huevos
– Una taza de zanahoria rallada.
Septimo día
Desayuno
– Café con sacarina.
– Una tostada de pan integral.
Almuerzo
– 200 gramos de carne roja.
– Una fruta cítrica.
Cena
– Todo lo que desee pero con moderación.
Indicaciones: beber abundante agua. Las ensaladas pueden aliñarse con hierbas, vinagre, limón, salsa de soya o mostaza.
