RECETA DE TOMATES AL TOCINO BAJA EN CALORÍAS 180 KCAL.

Receta de tomates al tocino baja en calorías 180 kcal.. Alimento Base: Tomates, Lavar bien los tomates, cortar el casquete superior y vaciar cuidadosamente, dejando un poco de pulpa adentro. Sazonar por dentro y colocar boca abajo en una rejilla...
Tiempo de preparación 30 minutos
Tiempo Total 30 minutos
Raciones: 6 comensales
Plato: Tomates
Cocina: Chile

Ingredientes
  

  • Aceite 50 ml.
  • Sal a gusto
  • Tomate 6 Unidades
  • Pimienta a gusto
  • Huevo 4 Unidades
  • Tocino 100 grs.
  • Pan rallado 2 Cucharas
  • Pimiento verde 1 Unidad
  • Pimiento rojo 1 Unidad
  • Escalonia 2 Unidades

Method
 

  1. Lavar bien los tomates, cortar el casquete superior y vaciar cuidadosamente, dejando un poco de pulpa adentro.
  2. Sazonar por dentro y colocar boca abajo en una rejilla para que pierdan toda el agua retenida.
  3. Picar la pulpa retirada y reservar.
  4. Calentar el aceite en una sartén antiadherente y rehogar las escalonias picadas.
  5. Incorporar los pimientos finamente picados y cuando empiecen a ablandarse, añadir la pulpa de tomate picada.
  6. Sazonar con sal y pimienta y rehogar unos minutos.
  7. Verter la mezcla en un recipiente y añadir el pan rallado, los huevos batidos y la panceta ahumada cortada en tiras.
  8. Rellenar los tomates con esta farsa, disponerlos en una fuente de horno enmantecada y llevar a horno precalentado a 180 ° C durante 15 minutos.