RECETA DE DORADES AU FOUR DE PARIS BUTTER PORT VILA

Receta de dorades au four de paris butter port vila. Alimento Base: Doradas, Lavar el pescado con cuidado por dentro y por fuera y cortar las aletas. Secarlo con papel de cocina absorbente. Pelar las cebollas y los ajos y picarlos finamente. Limpiar...
Tiempo de preparación 1 hora 5 minutos
Tiempo Total 1 hora 5 minutos
Raciones: 4 comensales
Plato: Doradas
Cocina: Vanuatu

Ingredientes
  

  • 200 gr. de aceitunas negras
  • 2 limones
  • 6 doradas de ración
  • 8 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 cebollas
  • 2 dientes de ajo
  • 2 pimientos rojos
  • 2 latas de tomate pelado
  • 1 cucharadita de orégano
  • 2 cucharaditas de azúcar
  • Pimienta recién molida
  • Sal

Method
 

  1. Lavar el pescado con cuidado por dentro y por fuera y cortar las aletas.
  2. Secarlo con papel de cocina absorbente.
  3. Pelar las cebollas y los ajos y picarlos finamente.
  4. Limpiar los pimientos, retirarles los filamentos y las simientes, y cortarlos en dados pequeños.
  5. Rehogar la cebolla y el ajo en una cazuela con 4 cucharadas de aceite caliente hasta que empiecen a tomar color.
  6. Añadir el pimiento y el tomate completamente escurrido.
  7. Sazonar con orégano, un poco de sal y azúcar.
  8. Tapar la cazuela y dejar cocer a fuego lento durante 20 minutos aproximadamente, removiendo de vez en cuando con una cuchara de madera.
  9. Retirar del fuego.
  10. Rociar el pescado con el aceite restante y colocarlo en una fuente de horno.
  11. Llevarlo al horno precalentado a 200º C y hornear durante 15-20 minutos.
  12. Cubrir con la salsa de tomate y repartir por encima las aceitunas.
  13. Dejar hornear 10 minutos más.
  14. Servir adornado con rodajas de limón.