RECETA BAJA EN CALORÍAS DE HUEVOS ESCALFADOS 170 KCAL

Receta baja en calorías de huevos escalfados 170 kcal. Alimento Base: Huevos, Calentar el aceite en una sartén grande y rehogar la cebolla picada hasta que esté transparente. Agregar los tomates, sin semillas, cortados en dados y cocinar 8 minutos...
Tiempo de preparación 16 minutos
Tiempo Total 16 minutos
Raciones: 6 comensales
Plato: Huevos
Cocina: Andorra

Ingredientes
  

  • Sal a gusto
  • Tomate 500 grs.
  • Pimienta a gusto
  • Cebolla 1 Unidad
  • Huevo 6 Unidades
  • Pan de molde 6 rebanadas
  • Arvejas 250 grs.

Method
 

  1. Calentar el aceite en una sartén grande y rehogar la cebolla picada hasta que esté transparente.
  2. Agregar los tomates, sin semillas, cortados en dados y cocinar 8 minutos aproximadamente.
  3. Sazonar con sal y pimienta e incorporar las arvejas escurridas.
  4. Dejar cocer todo junto un par de minutos.
  5. Calentar en una cacerola agua con 1 cucharada de vinagre y, cuando comience a hervir, escalfar los huevos, uno a uno, durante 3 minutos.
  6. Retirar con la ayuda de una espumadera.
  7. Cortar en redondo las rebanadas de pan de molde y tostar.
  8. Poner un huevo sobre cada tostada y servir rodeado del tomate con arvejas.