En una cazuela de barro se pone el aceite de oliva y se doran las ñoras apartándolas.

Las ñoras con no poco de sal, el colorante, el azafrán (previamente tostado un poco), dos dientes ajo crudos, el comino, la pimienta molida y un cucharón de caldo se pasan por la batidora.

En la cazuela con el mismo aceite, se ponen primero el ajo y el perejil picados hasta que empiecen a dorarse para, a continuación, añadirles los pimientos cortados en tiras y los tomates bien picados y se dejan que se haga un refrito a fuego muy lento.

A mitad del refrito se apartan de 4 a 6 trozos de pimiento en tiras.

Cuando el refrito esté terminado se pasa por un pasapurés (chino), y se deja aparte.

En la cazuela (manchada de aceite), se colocan las colas ese rape y se enciende el fuego a media marcha y, seguidamente, cuando empiece a calentar, se le agrega el refrito, las especies y un poquito de sal a gusto

Cuando el pescado esté listo, se le añaden los morrones cortados en tiras, los pimientos verdes que se apartaron del refrito y los guisantes previamente cocidos.

Se sirven de templado alto a muy caliente.