RECETA DE POLLO AL LIMÓN BAJO EN CALORÍAS 500 KCAL.

Receta de pollo al limón bajo en calorías 500 kcal.. Alimento Base: Pollo, Mezclar en un recipiente los ajos machacados junto con la cebolla picada, el jugo de los limones, el aceite, las hierbas, la sal y la pimienta. Embadurnar bien todas las...
Tiempo de preparación 40 minutos
Tiempo Total 40 minutos
Raciones: 6 comensales
Plato: Pollo
Cocina: Argentina

Ingredientes
  

  • Aceite 3 Cucharas
  • Sal a gusto
  • Pimienta a gusto
  • Cebolla 1 Unidad
  • Ajo 2 dientes
  • Pollo 2 kgs.
  • Limón 2 Unidades
  • Hierbas aromáticas 1 Cucharadita

Method
 

  1. Mezclar en un recipiente los ajos machacados junto con la cebolla picada, el jugo de los limones, el aceite, las hierbas, la sal y la pimienta.
  2. Embadurnar bien todas las piezas de pollo con esta marinada; colocar en una fuente; tapar con una hoja plástica transparente y dejar reposar toda la noche en la heladera:
  3. Pasar el pollo a una fuente refractaria e introducir en el horno, precalentado a 200 º C, durante 30 minutos.
  4. Rociar de vez en cuando con el jugo de la cocción.
  5. Servir acompañado con arroz blanco, espolvoreado con perejil y adornado con rodajitas de limón.