CHOP-SUEY DE SEITÁN

Chop-suey de seitán. Alimento Base: Champiñón, Lava todas las verduras. Corta la cebolla por la mitad y cada mitad en 2 o 3 partes, de modo que resulten trozos de unos 3 cm. Corta el puerro y la zanahoria transversalmente, en círculos de medio...
Tiempo de preparación 25 minutos
Tiempo Total 25 minutos
Raciones: 4 comensales
Plato: Champiñón
Cocina: Japón

Ingredientes
  

  • 1 cebolla
  • 1 puerro
  • 1 bola de seitán
  • 1 zanahoria
  • 1 pimiento verde
  • 4 champiñones
  • 2 hojas de col
  • 4 cucharadas de aceite
  • 2 cucharadas de tamari
  • 2 cucharadas. de sake o sherry
  • 1/2 vaso de agua o caldo de verduras
  • Sal
  • 1 cucharadas rasa de kuzu.

Method
 

  1. Lava todas las verduras.
  2. Corta la cebolla por la mitad y cada mitad en 2 o 3 partes, de modo que resulten trozos de unos 3 cm.
  3. Corta el puerro y la zanahoria transversalmente, en círculos de medio cm.
  4. Corta el seitán en rombos de 3 cm.
  5. Corta el pimiento y la col en tires de 3 cm. y cada tira en trozos formando rombos.
  6. Corta los champiñones el finas láminas.
  7. En un wok, cazuela o sartén convencional, pon el aceite con la cebolla y el puerro, a fuego medio, removiendo constantemente durante 1 minuto.
  8. Añade el tamari y el seitán y déjalo cocer 1minuto.
  9. Incorpora el resto de las verduras, el sake, el agua o el caldo, un poco de sal y cocínalo hasta que las verduras estén al dente, 5 minutos.
  10. A parte, disuelve el kuzu en un poco de agua fría y agrégalo al wok, remueve bien y en seguida verás que se aglutinan todos los ingredientes, aunque la mezcla ha de ser ligera, y toman un aspecto brillante.
  11. Retíralo del fuego y sírvelo inmediatamente.
  12. Si por algún motivo la mezcla ha espesado demasiado añade un poquito de agua.