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LUBINA CON AJITOS Y PAN RALLADO AL MICROONDAS

Lubina con ajitos y pan rallado al microondas. Alimento Base: Lubina, Primero reogamos los ajos en un recipiente apto para microondas y tapado para que no salte. Colocamos las lubinas en un recipiente apto para microondas y vierto por encima los...
Tiempo de preparación 10 min
Tiempo total 10 min
Plato Lubina
Raciones 3 comensales

Ingredientes
  

  • 3 lubinas medianas
  • 3 dientes de ajo
  • Un poco de pan rallado
  • Aceite de oliva
  • Un poco de sal
  • Un poquito de eneldo u otra hierba aromática

Elaboración paso a paso
 

  • Primero reogamos los ajos en un recipiente apto para microondas y tapado para que no salte.
  • Colocamos las lubinas en un recipiente apto para microondas y vierto por encima los ajos con el aceite, el eneldo y un poco de pan rallado.
  • Conectamos el microondas 9 minutos a máxima potencia, dejamos unos minutos reposar y servimos.
  • También se puede hacer con doradas.