SANDWICH DE HUEVO CON JOCOQUE, APIO Y ZANAHORIA
Sandwich de huevo con jocoque, apio y zanahoria. Alimento Base: Huevo, Unte las rebanas de pan con el jocoque y coloque el huevo en uno de los panes. Agregue sobre esto la zanahoria, el apio y el tomate. Ponga encima la otra rebanada de pan, a que...
Ingredientes
- 2 rebanadas de pan integral
- 1 cucharada de jocoque
- 1 huevo cocido cortado en rebanadas
- 1 zanahoria rallada
- 2 cucharadas de apio picado
- 1 rebanada de tomate
Elaboración paso a paso
- Unte las rebanas de pan con el jocoque y coloque el huevo en uno de los panes.
- Agregue sobre esto la zanahoria, el apio y el tomate.
- Ponga encima la otra rebanada de pan, a que todo se cubra muy bien.
- Acompañe este platillo con un vaso de leche de soya.
- Tome un vaso de jugo de tomate 15 minutos antes del sandwich.