Menús semanales - México

Con este apartado nuestro objetivo es poder ayudarte a planificar menús diarios fáciles, caseros y saludables, ideas para una dieta equilibrada sin necesidad de pensar en ¿qué voy a preparar de comida hoy?

Elige la opción que más te guste de cada día, nosotros te facilitamos varios platillos y tú decides.

Te ofrecemos 4 menús semanales completos para todo el mes, con las recetas detalladas de cada platillo, entradas y postres. Con los ingredientes y cantidades que necesitas para cocinar las recetas de cada menú semanal.

Sin duda una manera de organizarse a la hora de preparar la comida de cada día.

Menú Semana 1

Recetas semanalesLunes:

Entradas: Sincronizadas

Guacamole de pipicha

Ensalada de arroz con camarones

Postre: Postre de papaya

Recetas semanalesMartes:

Entradas: Higos con jamón ahumado

Tacos de zanahoria

Enchiladas de pollo y brócoli

Postre: Gelatina rápida de yogur

Recetas semanalesMiércoles

Entradas: Champiñones con queso

Ensalada de manzana y aguacate

Crema de frijoles mexicana

Chuletas de cerdo ahumadas y agridulces

Postre: Dulce de leche

Recetas semanalesJueves

Entradas: Nopales en escabeche

Chiles rellenos a la crema

Papas gratinadas al ajo

Ceviche de pescado

Postre: Tiramisú de frambuesa

Recetas semanalesViernes

Entradas: Cuernitos memonitas

Tortita de plátano rellena de queso y frijol

Crema de brócoli

Medallones de atún en salsa de mango

Postre: Helado de pétalos de rosa

Recetas semanalesSábado

Entradas: Quesadilla

Huevos rancheros

Tallarines al aguacate

Fajitas de pollo con nueces

Postre: Dulce de elote

Recetas semanalesDomingo

Entradas: Papas rellenas al horno

Sopa de nopales

Mole con frijoles

Camarón con mango

Postre: Torrejas de yuca

Menú Semana 2

Recetas semanalesLunes:

Entradas: Ejotes con jamón

Arroz con calabaza y pasas

Huachinango a la veracruzana

Pechugas de pollo con salsa de mango

Postre: Mousse esponjoso de chocolate

Recetas semanalesMartes:

Entradas: Crema de berros mexicana

Arroz con pasas y garbanzos

Flautas de camarones

Costilla de puerco agridulces

Postre: Crema de coco

Recetas semanalesMiércoles

Entradas: Ensalada rusa de pollo

Machacado con huevo

Frijoles yucatecos

Róbalo campechano

Postre: Flan casero

Recetas semanalesJueves

Entradas: Canastitas de espinacas

Ravioles con salsa de pimientos

Pechugas rellenas de jaiba a la veracruzana

Ensalada de aguacate con pan en cuadritos

Postre: Mousse imperial

Recetas semanalesViernes

Entradas: Ensalada de germinados de alfalfa

Sopa de lentejas

Huevos con chicharrón

Calabazas rellenas criollas

Postre: Postre de piña

Recetas semanalesSábado

Entradas: Enchiladas mineras

Crema de hongos mexicana

Pato rostizado con manzanas

Lasagna de requesón y calabacitas

Postre: Dulce de mango

Recetas semanalesDomingo

Entradas: Sopa campesina

Champiñón con queso

Cuete mechado con gravy de champiñones

Chalupas de pollo

Postre: Flan de piña

Menú Semana 3

Recetas semanalesLunes:

Entradas: Espinacas con pasas y almendras

Crepas de aaguacate con espárragos

Croquetas de pavo y avena

Carnitas mexicanas

Postre: Gelatina de rompope

Recetas semanalesMartes:

Entradas: Chiles anchos rellenos

Crema de zanahoria

Mojarra a la diabla

Pollo encebollado a la cerveza

Postre: Pl´tano frito

Recetas semanalesMiércoles

Entradas: Papas en escabeche

Caldo Tlalpeño

Bistec en salsa de cebolla

Ceviche de pulpo

Postre: Chongos zamoranos

Recetas semanalesJueves

Entradas: Chilaquiles verdes mexicanas

Pastel de carne con verduras

Sopa de tortilla con aguacate

Ceviche de camarón a la mexicana

Postre: Camotes con manzana

Recetas semanalesViernes

Entradas: Rollo de aguacate

Pastel de atún y puré de papa

Birria estilo Jalisco

Huevos flamencos

Postre: Manzanas asadas con vino tinto

Recetas semanalesSábado

Entradas: Ensalada tropical con nueces

Arroz con brócoli y salsa de mostaza

Alas de pollo con jengibre

Camarones en crema de aguacate

Postre: Gelatina de bombones

Recetas semanalesDomingo

Entradas: Tortas de cmarón con nopales

Chiles rellenos con durazno en almíbar y jícama

Crema de flor de calabaza

Lomo de cerdo con ciruelas

Postre: Helado de mango en salsa de zapote

Menú Semana 4

Recetas semanalesLunes:

Entradas: Sopa de aguacate y acelgas

Tacos al pastor caseros

Bacalao con almendras

Salpicón de pollo

Postre: Crema de mango

Recetas semanalesMartes:

Entradas: Escalibada con bacalao

Fajitas de camarón

Ensalada de coliflor bañada con salsa de queso

Pastel de pollo mexicano

Postre: Pastel de yoghurt con salsa de fresas

Recetas semanalesMiércoles

Entradas: Sopa de lentejas

Espagueti a la boloñesa

Brochetas de pollo y piña

Tortilla de espinacas

Postre: Plátanos al ron

Recetas semanalesJueves

Entradas: Guacamole rojo

Ensalada de papaya y pollo

Albóndigas de pescado y camarón

Arrachera adobada

Postre: Helado de coco

Recetas semanalesViernes

Entradas: Pinchos de pulpo con papas

Macarrones en salsa de jitomate

Sopa de frijol negro

Chipirones a la criolla en microondas

Postre: Fresas con crema de queso

Recetas semanalesSábado

Entradas: Langostinos al ajillo

Revuelto de judías verdes

Chanfaina de res

Filetes de pollo en salsa de nata

Postre: Brochetas con salsa de yogur y menta

Recetas semanalesDomingo

Entradas: Nachos supremos

Sopa de arroz roja

Cerco con tomillo y piña

Enchiladas hawallanas

Postre: Natillas de chocolate

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