Menús semanales - Colombia

Con este apartado nuestro objetivo es poder ayudarte a planificar menús diarios fáciles, caseros y saludables, ideas para una dieta equilibrada sin necesidad de pensar en ¿qué voy a preparar de comida hoy?

Elige la opción que más te guste de cada día, nosotros te facilitamos varias recetas y tú decides.

Te ofrecemos 4 menús semanales completos para todo el mes, con las recetas detalladas de cada plato, entradas y postres. Con los ingredientes y cantidades que necesitas para cocinar las recetas de cada menú semanal.

Sin duda una manera de organizarse a la hora de preparar la comida de cada día.

Menú Semana 1

Recetas semanalesLunes:

Rollitos de tocineta con ciruela

Arroz con queso de sucre

Albóndigas mixtas de espinacas y carne

Postre: almojábanas

menus semanalesMartes:

Dip de aguacate

Guandules con coco

Bacalao con salsa de crema

Postre: crema de café

Recetas semanalesMiércoles

Plátano asado con queso

Ensalada de camarones y piña

Empanadas de pollo bogotanas

Postre: flan de mango

recetarios semanalesJueves

Arepuelas

Coliflor al gratín

Hamburguesas con maíz

Postre: esponjado de chirimoya

lista de recetas Viernes

Palitos de papa sabrosos

Sopa de arroz con champiñones

Fiambre de pescado

Postre: queso de coco

Recetas Sábado

Ensalada de camarones y mango

Torta de frijoles negros

Corvina al horno

Postre: carlota de peras

Recetas colombianasDomingo

Pimentones con brie

Habichuelas con tocineta

Pechugas de pollo al ajillo gratinadas

Postre: crocantes de chocolate y almendras

Menú Semana 2

Recetas semanalesLunes:

Antipasto

Tallarines al curry

Trucha rellena

Postre: ensalada dulce de frutas

Recetas semanalesMartes:

Rosquitas de queso

Zanahorias a la crema

Lomo de cerdo con moras

Postre: helado de yogur con sabor a mango

Recetas semanalesMiércoles

Palitos de yuca

Cocido boyacence

Ensalada césar

Postre: esponjado de chocolate

Recetas diariasJueves

Ensalada especial

Arroz con azafrán y garbanzos

Pargo en tomate

Postre: helado de coco

Menus y Recetas semanalesViernes

Queso frito

Corona de hortalizas

Albóndigas de cordero en salsa

Postre: flan de duraznos

Recetas semanalesSábado

Ensalada de manzana, mango y apio

Crema de champiñones

Pollo en salsa de melocotón

Postre: esponjado de fresa

Recetas semanalesDomingo

Regañonas

Acelgas a la crema

Albondigón colombiano

Postre: fritura de manzana  con mermelada

Menú Semana 3

Recetas semanalesLunes:

Pandebono

Gratin de papas y jamón

Lenguado a las hierbas

Postre: postre de moca

Recetas semanalesMartes:

Bolitas de maduro

Ensalada de piña y lechuga

Espaguetis negros

Postre: flan de coco

Recetas semanalesMiércoles

Pinchito de langostino con papaya

Sopa de calabacín

Huevos rellenos

Postre: helado de mandarina

Recetas semanalesJueves

Ensalada de tomate, aguacate y mozzarella

Pastel de papa y pollo

Camarones fritos

Postre: mousse de piña

Recetas semanalesViernes

Paté de aguacate y gambas

Pudín de espárragos

Merluza en salsa de curry

Postre: palitos de limón

Recetas semanalesSábado

Bola de queso y nueces

Sopa de tomate

Pollo a la cerveza

Postre: buñuelos de plátano y queso

Recetas semanalesDomingo

Queso azul y pistachos en láminas de remolacha

Arroz con berenjenas

Asado de res a la vienesa

Postre: bolitas de yuca en miel

Menú Semana 4

Recetas semanalesLunes:

Ensalada de repollo y maíz

Sopa de mejillones

Pollo al queso

Postre: delicia de arequipe

Recetas semanalesMartes:

Ensalada colombo japonesa

Papas salteadas

Bocachico en leche de coco

Postre: macedonia de fruta con leche condensada

Recetas semanalesMiércoles

Ensalada agridulce en salsa de maracuyá

Champiñones en salsa de vino

Bistec de res a la crema

Postre: bananos asados

Recetas semanalesJueves

Ensalada de tomate

Frijoles con maduro

Mero al mojo isleño

Postre: helado de yogur de mango

Recetas semanalesViernes

Almejas en salsa verde

Salsa de ají picante para las papas

Papas rellenas

Postre: arroz al café

Recetas semanalesSábado

Torrejas de ulluco

Espárragos gratinados

Pollo frito a la mostaza

Postre: bizcochitos de almendra

Recetas semanalesDomingo

Aperitivo de orejas de cerdo

Budín de sardinas

Chatas de res a la jardinera

Postre: manzanas rellenas asadas

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