Adelgazar 10 claves para el éxito
Ya dio el primer paso: ¡ha decidido adelgazar! Sólo necesita voluntad, grandes dosis de optimismo y buenas recetas contra el desaliento. 1. No hay nada peor para la autoestima que levantarse con la intención de adelgazar y acostarse con el consabido «mejor la próxima semana». Haga una lista de las razones que tiene para bajar de […]
