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NUTRICIÓN - ALIMENTACIÓN

TABLAS Y MEDIDAS DE LOS ALIMENTOS

1 Taza de harina
125 gr
1 Taza de arroz
200 gr
1 Taza de azúcar
200 gr
1 Taza de azúcar pulverizada
170 gr
1 Taza de azúcar morena
150 gr
1 Taza de sémola
185 gr
1 Cucharada de harina
12 gr
1 Cucharada de azúcar
20 gr
1 Cucharada de azúcar pulverizada
15 gr
1 Cucharada de harina
12 gr
1 Cucharada de manteca
30 gr
1 Cucharada de café
15 gr

PESOS

Kilogramos
Gramos
Onzas
Libras

1

1000

35.3

2.20

0.001

1

0.035

0.0022

0.0283

28.3

1

0.0625

0.453

453

16

1

TEMPERATURAS

Farenheit
Centígrados
Descripción

 225 F

105 C

Frío

 250 F

120 C

 275 F

130 C

Tibio

 300 F

150 C 

 325 F

165 C

Moderado - bajo

 350 F

180 C

Moderado

 375 F

190 C

 400 F

200 C

Moderado - alto

 425 F

220 C

Caliente

 450 F

230 C

 475 F

245 C

Máximo

LÍQUIDOS

1 jarro o mug

 

325 ml

1 taza café con leche

 

225 ml

1 taza de te

 

200 ml

1 pocillo de café

 

100 ml

1 vaso de agua

 

250 ml

1copa de vino

 

150 ml

1 copita

 

50 ml

1 cucharada

 

15 ml

1 cucharadita

 

5 ml

VOLUMEN

1 lt

1000 ml

1000 cc

1 cl

100 ml

100 cc

1 dl

10 ml

10 cc

1 ml

1ml

1 cc

Equivalencias de volúmen

Litro

ml

Galón

1

1000

0.26

0.001

1

0.0026

3.785

3785

1

0.946

946

0.25

0.473

473

0.125

Equivalencias de volumen

Tazas
Onzas líquidas
Cucharadas
Cucharaditas

 1

8

16

48

 3/4

6

12

36

 2/3

5

11

32

 1/2

4

8

24

 1/3

3

5

16

 1/4

2

4

12

 1/8

1

2

6

 1/16

1/2

1

3

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