BACALAO MEDITERRÁNEO
Ubicación
| País: España |
Comunidad: |
| Típica de: España |
Provincia |
Características
| Alimento base: Bacalao |
Dificultad: Fácil |
| Tiempo preparación: 40 min. |
Comensales: 4 |
| Estacionalidad: Todo el año |
Ingredientes
3 cucharadas de aceite oliva
1 cucharadita de alcaparras
500 gr. de bacalao fresco, filetes
1 calabacín
1 cebolla
1 limón, el zumo
1 pizca de pimienta blanca nolida
1 pizca de sal
4 tomates maduros |
Preparacion
Se lava y corta en rebanadas finas el calabacín, se pela la cebolla, y se cortan en láminas muy finas.
Se escaldan y luego se pelan y trituran los tomates.
En una cazuela se calienta parte del aceite, se distribuyen por el fondo las láminas de cebolla y el calabacín con la mitad de los tomates triturados.
Se colocan encima los otros tomates cortados en rodajas finas. Se vierte el resto del aceite, el agua, la sal y la pimienta y deja a fuego moderado unos 15 minutos.
Se ponen sobre las verduras los filetes de bacalao, sazónalos al gusto. Se añade las alcaparras y se rocía con un chorrito de zumo de limón y se pone a cocer durante unos 8 minutos. |
Datos del Autor
| Nombre: Recetas Populares |