RECETAS Y COCINA


VIGORIZANTE ENSALADA DE ATÚN

Ingredientes

  • 2 latas de 6 onzas cada una de atún blanco en agua, escurrido y desmenuzado
  • 1/4 taza de zanahorias picadas
  • 1/4 taza de chiles jalapeños picados en vinagre
  • 1/4 taza de mayonesa

Preparación

Revuelve todos los ingredientes hasta que estén bien mezclados

Puedes servir a cucharadas sobre una combinación de verduras para ensaladas, tomates cortados en forma de cuña o rebanadas de pepinos.

Puede acompañar con panecillos de pan integral.

Úntala sobre galletas saladas o sobre mitades de roscas de pan o colocalas a cucharadas dentro de panes pita.

Puede servir como emparedado (sandwich)

Sírvelos inmediatamente o refrigéralos tapados hasta la hora de servir.

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Características

  • Alimento base: Atún
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo preparación: 20 min.
  • Comensales: 3
  • Estacionalidad: Todo el año
  • País: Puerto Rico
  • Comunidad:
  • Típica de: Puerto Rico
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: No

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