VERDURAS CRUJIENTES CON TOFU
Ingredientes
- 2 tabletas de tofu ahumado en dados
- 3 cucharadas de salsa de soja
- 2 cucharadas de jerez o vermut
- 1 cucharada de aceite de sésamo
- 3 cucharadas de aceite de girasol
- 2 puerros, cortados en láminas finas
- 2 zanahorias, cortadas en juliana
- 1 calabacín grande, cortado en láminas
- 115g de mazorquitas de maíz, en mitades
- 115g de setas de botón laminadas
- Fideos al huevo, para acompañar
Preparación
Poner los dados de tofu en un bol grande, añadiéndoles la salsa de soja, el jerez ó vermut y el aceite de sésamo.
Mezclar bien, tapar y dejar marinar en un lugar frío al menos media hora.
Se sacan los dados de tofu con una espumadera y se reserva el líquido.
Calentar en el wok el aceite de girasol, añadir los dados de tofu y freír hasta dorarlos bien. Retirar con una espumadera y reservar.
Rehogar los puerros, las zanahorias, el calabacín y las mazorcas de maíz, removiendo bien durante 2 minutos.
Añadir las setas y seguir friendo un minuto más.
Volvera meter en el wok los dados de tofu y añadir el líquido reservado al principio.
Calentar hasta que hierva y luego espolvorear por encima las semillas de sésamo.
Servir enseguida, acompañado de fideos calientes.
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Características
- Alimento base: Calabacín
- Dificultad: Fácil
- Tiempo preparación: 30 min.
- Comensales: 4
- Estacionalidad: Todo el año
- País: China
- Comunidad:
- Típica de: China
- Provincia:
- Microondas: No
- Celiacos: No
- Afrodisiaca: No
- Thermomix: No
- Niños: No
- Light: No
- Vegetariana: No
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