RECETAS Y COCINA


TOFU EN PAPILLOTE

Ingredientes

  • 1 bloque de tofu fresco cortado a lonchas
  • 1 puerro cortado fino
  • 1 zanahoria cortada estilo juliana
  • 4 champiñones cortados finos
  • 1 tomate a rodajas
  • Albahaca seca
  • Tomillo fresco
  • 1 cucharada de alcaparras
  • Aceite
  • Macerado:
  • 1/2 taza de agua
  • 3 cucharadas de salsa de soja
  • 2 cucharadas de vinagre de umeboshi
  • 1 diente de ajo picado
  • Tomillo fresco
  • 1 cucharada de aceite de sésamo tostado

Preparación

Introducir el tofu en el líquido de maceración unas 4 horas.

Saltear los puerros y las zanahorias con aceite durante 3 minutos. Cortar 2 hojas de papel de aluminio y distribuir en cada una los puerros, las zanahorias, el tofu macerado, los champiñones, las rodajas de tomate y las alcaparras. Espolvorear con la albahaca seca unas gotas de salsa de soja, la rama de tomillo y unas gotas de aceite de sésamo tostado.

Cerrar bien las papillotes sellando los bordes y colocarlas sobre la, bandeja del horno. Cocer en el horno precalentado a 200º C durante 30 minutos. Servir dentro de las papillote.

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Características

  • Alimento base: Tofu
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo preparación: 40 min.
  • Comensales: 2
  • Estacionalidad: Todo el año
  • País: Sin definir
  • Comunidad:
  • Típica de:
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: Si

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