TABULE DE MABEL
Ingredientes
- 2 masos de perejil.
- 1/2 kg. de tomate rojo maduro.
- 1/2 taza de trigo.
- 1 cucharada de aceite de oliva.
- 2 dientes de ajo machacado.
- 2 paquetes de cebollín.
- 1/2 kg. de tomate pintón.
- 3 limones grandes.
- 1 pizca de pimienta.
- 1 pizca de sal.
Preparación
En una ensaladera grande se coloca el fondo de perejil picado, luego se agrega el cebollín y el tomate pintón también picadito (en cuadritos de 1 cms.)
Aparte se remoja el trigo, mientras se pican los ingredientes, se exprime bien el trigo (al agua donde se remoja el trigo se le agrega sal y el jugo de un limón).
Luego se le echa el trigo poco a poco a los ingredientes ya mezclados en la ensaladera (graneadito) y se mezcla con el tomate, cebollín, perejil, se revuelve todo y se le agrega el aliño antes de servir.
Se adorna con lechuga.
Aliño:
Mezclar el jugo de 2 limones, dientes de ajo, aceite de oliva, sal y pimienta al gusto.
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Características
- Alimento base: Tomate
- Dificultad: Fácil
- Tiempo preparación: 30 min.
- Comensales: 7
- Estacionalidad: Todo el año
- País: Venezuela
- Comunidad:
- Típica de: Venezuela
- Provincia:
- Microondas: No
- Celiacos: No
- Afrodisiaca: No
- Thermomix: No
- Niños: No
- Light: No
- Vegetariana: No
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