SOPA DE TENCAS
Ingredientes
- 1 ramito de perejil
- 1 cebolla
- 1 diente de ajo
- 4 cucharadas de aceite
- 2 rebanadas de pan duro
- 4 tencas
- 2 tomates
- 1 pizca de sal
Preparación
Preparar una cazuela honda de barro o de hierro (como las sartenes), verter en ella aceite y hacer un sofrito con los tomates pelados y picados, el ajo trinchado, el perejil picado, la cebolla sin piel y finamente picada y un poco de sal.
Cuando el sofrito esté techo, incorporar las tencas bien limpias y cortadas en trozos regulares, friéndolas en la salsa que se ha formado en la cazuela. Incorporar pan cortado en sopas finas y agua (cuatro platos hondos llenos). Hervir durante unos 10 minutos, rectificar de sal y servir bien caliente.
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Características
- Alimento base: Tenca
- Dificultad: Fácil
- Tiempo preparación: 40 min.
- Comensales: 4
- Estacionalidad: Todo el año
- País: España
- Comunidad:
- Típica de: España
- Provincia: Navarra
- Microondas: No
- Celiacos: No
- Afrodisiaca: No
- Thermomix: No
- Niños: No
- Light: No
- Vegetariana: No
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