RECETAS Y COCINA


SOPA DE TENCAS

Ingredientes

  • 1 ramito de perejil
  • 1 cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 4 cucharadas de aceite
  • 2 rebanadas de pan duro
  • 4 tencas
  • 2 tomates
  • 1 pizca de sal

Preparación

Preparar una cazuela honda de barro o de hierro (como las sartenes), verter en ella aceite y hacer un sofrito con los tomates pelados y picados, el ajo trinchado, el perejil picado, la cebolla sin piel y finamente picada y un poco de sal.

Cuando el sofrito esté techo, incorporar las tencas bien limpias y cortadas en trozos regulares, friéndolas en la salsa que se ha formado en la cazuela. Incorporar pan cortado en sopas finas y agua (cuatro platos hondos llenos). Hervir durante unos 10 minutos, rectificar de sal y servir bien caliente.

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Características

  • Alimento base: Tenca
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo preparación: 40 min.
  • Comensales: 4
  • Estacionalidad: Todo el año
  • País: España
  • Comunidad:
  • Típica de: España
  • Provincia: Navarra
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: No

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