RECETAS Y COCINA

Ingredientes

• 2 cucharadas de aceite vegetal
• 2 puerros, sólo la parte blanca, lavados y cortados
• 1 cebolla grande picada
• 1 tallo de apio picado
• 2 ó 4 dientes de ajo picados
• 1,5 cucharada de curry en polvo
• 1 taza de lentejas pardinas secas, lavadas
• 5 tazas de agua
• 1 hoja de laurel
• 2 cucharaditas de sal
• 1 zanahoria, picada
• 1 taza de tomates maduros cortados en dados
• 1 lata de 400 gr de tomates pelados y cortados en dados
• 0,5 taza de yogur natural o de crema agria

Preparación

Caliente el aceite en una cazuela grande. Añada los puerros y el apio y cuézalos a fuego medio hasta que estén tiernos, removiendo de vez en cuando, unos 5 minutos. Añada el ajo y el curry y deje que los se sigan cociendo 2 minutos, removiendo con frecuencia.

Incorpore las lentejas, el agua, el laurel, la sal, la zanahoria y las patatas y llévelo todo a ebullición. Reduzca el fuego, tape la cazuela y déjelo hervir a fuego lento durante 30 minutos o hasta que las lentejas estén tiernas.

Añada los tomates y deje que siga hirviendo durante 5 minutos más. Retire las hojas de laurel.

• 2.93
• 1
• 2
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• 4
• 5

Votos Totales: 46

Presentación

En el momento de servir, añada 1 cucharada de yogur o de crema agria a cada plato de sopa.

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