RECETAS Y COCINA


SALTEADO DE VERDURAS

Ingredientes

  • ½ cucharadita de cúrcuma molida
  • 2 dientes de ajo majado
  • 2 cucharadas de salsa de pescado
  • 4 raíces de cilantro picadas
  • 1 cucharadita de azúcar moreno
  • 500 g de coliflor
  • 6 cebolletas
  • 250 g de judías serpiente
  • 2 cucharadas de aceite
  • 125 ml. de agua
  • 1 cucharada de zumo de lima
  • 4 dientes más de ajo cortados por la mitad a lo largo
  • 20 hojas de espinacas troceadas
  • ½ cucharadita de granos de pimienta negra machacada

Preparación

Mezclar el azúcar, el cilantro, la cúrcuma, los ajos majados y ponga 1 cucharada de salsa de pescado hasta obtener una pasta fina.

Cortar en flósculos la coliflor. Cortar las cebolletas a lo largo y luego trocear las partes blancas, reserve algunas verdes para aderezar. Cortar en trozos pequeños las judías serpiente.

Caliente en una cacerola la ½ del aceite y sofría las láminas de ajo hasta que empiecen a dorarse.

Reserve una pequeña cantidad para el aderezo.

Añadir las hojas de espinaca y saltear hasta que esten doradas. Incorporar el resto de la salsa de pescado con la pimienta y mézclelo bien.

En el mismo recipiente, calentar el resto de aceite y saltear la pasta durante 1 minuto o hasta que despida aroma.

Agregue la coliflor y saltéela hasta que se mezcle todo bien.

Poner el agua y llevar a ebullición, reduzca el fuego y dejar que cueza todo, tapado, durante 3 minutos. Añadir las judías y espere otros 3 minutos de nuevo tapado. Agregar la cebolla y manténgala hasta que pierda la lozanía.

Echar a cucharadas las verduras sobre las espinacas, regar con el zumo de lima y esparza por encima la cebolleta y el ajo que se reservo antes.

Votos Totales: 30

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Características

  • Alimento base: Coliflor
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo preparación: 25 min.
  • Comensales: 4
  • Estacionalidad: Todo el año
  • País: Tailandia
  • Comunidad:
  • Típica de: Tailandia
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: No

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