RECETAS Y COCINA


SALTADO DE VERDURAS ESTILO THAI

Ingredientes

  • 100 grs. de tofu picado en dados
  • 100 grs. de champiñones
  • 1 zanahoria
  • 1 pimiento
  • 1 cebolla chica
  • 1 ají escabeche
  • 1/2 brócoli (cocida al dente)
  • 50 grs. de frejol chino
  • 1 rama de hierbaluisa fresca
  • 3 cucharadas de culantro picado
  • 1 cucharadita de azúcar
  • Sal y pimienta al gusto
  • 2 cucharadas de vinagre de manzana
  • Salsa de soya (sillao) al gusto
  • 3 cucharadas de ajonjolí tostado
  • Aceite para freír

Preparación

Picar todas las verduras a la pluma.

En un wok calentar bien el aceite, saltear la hierbaluisa cortada en trozos de 2 cms. aproximadamente con el tofu y las cebollas, pimiento, champiñones, zanahoria y el ají, revolviendo constantemente.

Agregar las ramas de brócoli y sazonar al gusto con el azúcar, sal y pimienta.

Finalmente incorporar el frejol chino, el vinagre y la salsa de soya y revolver bien.

Retirar del fuego y espolvorear con el culantro picado y el ajonjolí tostado.

Servir con arroz blanco.

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Características

  • Alimento base: Tofu
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo preparación: 15 min.
  • Comensales: 4
  • Estacionalidad: Todo el año
  • País: Perú
  • Comunidad:
  • Típica de: Perú
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: No

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