RECETAS Y COCINA


RAPE COSTA BRAVA

Ingredientes

  • 1 kg. aproximadamente de rape cortado en filetes gruesos
  • 200 gr. de guisantes
  • 1 cebolla
  • 500 gr. de mejillones
  • 6 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 pimientos morrones
  • 2 dientes de ajo
  • 2 copas de vino blanco
  • 1 cucharada de harina
  • 1/2 taza de caldo
  • sal
  • perejil
  • unas ramitas de azafrán

Preparación

Abrir los mejillones. Retirarlos de las conchas y reservar. Pelar la cebolla, picarla finamente y rehogarla en el aceite hasta que quede transparente. Lavar el rape, y colocarlo en una cazuela refractaria con la cebolla y el aceite.

A continuación, agregar los guisantes a la cazuela con el rape. Lavar un ramillete de perejil, picarlo finamente y espolvorear. Salar ligeramente y regar por encima con las dos copas de vino. Mover la bandeja para que se mezclen los jugos.

Calentar el horno y meter el rape a media potencia, durante quince minutos. Pelar los dientes de ajo y machacar en el mortero con el azafrán, tostado un poco, hasta obtener una pasta. Incorporar la cucharada de harina, mezclar y diluirlo todo con el caldo, moviéndolo enérgicamente.

Cuando el rape esté a mitad de la cocción, sacarlo y agregarle los mejillones, los pimientos morrones cortados en tiras gruesas y, a continuación, regarlo con el preparado del mortero.

Mezclar cuidadosamente y llevar de nuevo al horno para finalizar la cocción.

Votos Totales: 40

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Características

  • Alimento base: Rape
  • Dificultad: Media
  • Tiempo preparación: 35 min.
  • Comensales: 4
  • Estacionalidad: Todo el año
  • País: España
  • Comunidad:
  • Típica de: Cataluña
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: No

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