RECETAS Y COCINA


POTAJE DE LENTEJAS

Ingredientes

  • 1 taza de lentejas secas
  • 3 tazas de agua
  • 5 zanahorias medianas, peladas y cortadas en cubitos
  • 1 cebolla grande, picada
  • 3 dientes de ajo, picado
  • 1 tallo de apio, lavado y picado
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 3 hojas de laurel
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 mazo de cilantrillo, bien lavado, amarrado
  • Cilantrillo fresco, picado

Preparación

Lave las lentejas y examínelas para eliminar cualquier piedrita. Escúrralas.

Caliente el aceite en una olla mediana. Sofría el ajo y la cebolla unos minutos.

Agregue la zanahoria y el apio, y sofría un poco.

Agregue las lentejas, el agua, el laurel y el mazo de cilantrillo.

Haga hervir a fuego alto, cubra y cocine a fuego mediano por aproximadamente 45 minutos.

Pruebe y agregue sal y pimienta a gusto.

Destape y cocine hasta que se evapore casi todo el líquido. Retire el laurel y el mazo de cilantrillo.

Sirva en un plato hondo y espolvoree con un poco de cilantrillo fresco.

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Características

  • Alimento base: Lenteja
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo preparación: 50 min.
  • Comensales: 4
  • Estacionalidad: Todo el año
  • País: Puerto Rico
  • Comunidad:
  • Típica de: Puerto Rico
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: No

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