RECETAS Y COCINA


POLLO A LA JARDINERA

Ingredientes

  • 1 pechuga de pollo deshuesada
  • 1 cucharada de mantequilla
  • 1 cucharadita salpimienta
  • 1 cucharada de aceite de girasol
  • 2 cucharadas de apio picado
  • 2 cucharadas de arveja con zanahoria
  • 2 cucharadas de maíz tierno
  • 2 cucharada de maní picado y tostado
  • 1 1/2 taza de salsa bechamel
  • 1 cubito caldo de gallina

Preparación

Se salpimienta la pechuga y luego se dora en la mantequilla, cuando esté bien dorada se saca y se deja aparte.

Se pone a calentar el aceite, se le añade el apio, las arvejas con zanahoria y el maíz tierno, se deja cocinar unos tres o cuatro minutos, se le añade el maní y 1/2 cubito de caldo de gallina.

Se integran los sabores y se le añade la salsa bechamel.

Se coloca el pollo en una fuente se le agrega encima la salsa y se lleva a la mesa.

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Características

  • Alimento base: Pollo
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo preparación: 30 min.
  • Comensales: 4
  • Estacionalidad: Todo el año
  • País: Colombia
  • Comunidad:
  • Típica de: Colombia
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: No

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