RECETAS Y COCINA


PECHUGA DE POLLO RELLENAS DE VEGETALES

Ingredientes

  • 1 pechuga de pollo abierta
  • 5 hojas grandes de espinacas pasadas por agua
  • 1 pizca de jengibre en polvo
  • 2 cucharadas de aceite de ajonjolí
  • 1 taza de espinacas crudas sin tallo
  • 2 cucharadas de cebolla picada
  • 4 cucharadas de champiñones picados
  • 1 cucharada de pimiento morrón picado
  • 1 cucharada de cebollín picado
  • 80 gramos de espagueti cocido
  • 1/4 de taza de crema
  • 1 cucharada de jengibre cortado en julianas
  • 2 cucharadas de vino blanco
  • 1/2 cucharadita de ajo picado
  • 1/2 cucharadita de mantequilla
  • 2 chiles de árbol para decorar
  • 1 pizca de sal
  • 1 pizca de pimienta

Preparación

Poner sobre la pechuga las hojas de espinacas pasadas por agua, sazonar con jengibre, sal y pimienta.

Verter aceite de ajonjolí en un recipiente y acitronar por dos minutos a fuego medio la cebolla, el ajo, los champiñones, el pimiento y el cebollín.

Retirar todos los ingredientes acitronados, y en la misma sartén, pero con un poco más de aceite, saltear las espinacas. Sazonar con sal y pimienta al gusto.

Colocar los ingredientes acitronados en la mitad de la pechuga y enrollar.

Envolver en papel film y amarrar como si fuera una salchicha, cocer en agua hirviendo durante cuatro minutos.

En otra sartén freír el espagueti cocido, añadir los dos chiles de árbol y retirar del aceite.

Poner la mantequilla en un recipiente junto al jengibre, y el ajo.

Cocinar un minuto, incorporar el vino blanco y la crema, cocinar otros dos minutos a fuego bajo; rectificar la sazón.

Colocar las espinacas salteadas al centro de un plato, encima la pechuga rellena.

Adornar con los chiles y la pasta frita. Bañar con la salsa de jengibre.

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Características

  • Alimento base: Pollo
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo preparación: 30 min.
  • Comensales: 1
  • Estacionalidad: Todo el año
  • País: China
  • Comunidad:
  • Típica de: China
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: No

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