PAVO MARINADO
Ingredientes
- 500 g pechuga de pavo
- 2 cucharadas de vino de arroz
- 100 g de brotes de bambú
- 10 setas colmenillas
- 200 g de bróculi
- 3 cebolletas
- 200 g de naranjitas de la China
- 1 cucharada sopera de soja
- 2 cucharadas soperas de aceite vegetal
- 2 cucharadas de vinagre
- 2 cucharadas de azúcar
- 1 cucharadita de jengibre fresco
- 3 cucharadas de harina de maíz
- Sal y pimienta
- Cebollio
Preparación
Poner las setas en remojo con agua caliente, corta la carne en dados grandes y marinar con el azúcar, la sal y el vino de arroz.
Trocear las cebolletas enteras, y los brotes de bambú.
Lavar el bróculi y separar en ramilletes.
Escaldar en una taza de agua las naranjitas con la salsa de soja, la sal, la pimienta y el vinagre y remover.
Escurrir las setas, quitar la parte leñosa y trocear.
Freír las cebolletas con el jengibre y la carne durante un minuto.
Luego a fuego suave echar el bambú, el bróculi, las setas y las naranjitas escaldadas, junto con su salsa, remover hasta que espese y cocer unos cinco minutos, servir con las ramas de cebollino picadas.
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Características
- Alimento base: Pavo
- Dificultad: Fácil
- Tiempo preparación: 45 min.
- Comensales: 4
- Estacionalidad: Todo el año
- País: España
- Comunidad:
- Típica de:
- Provincia:
- Microondas: No
- Celiacos: No
- Afrodisiaca: No
- Thermomix: No
- Niños: No
- Light: No
- Vegetariana: No
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