RECETAS Y COCINA


PAVO MARINADO

Ingredientes

  • 500 g pechuga de pavo
  • 2 cucharadas de vino de arroz
  • 100 g de brotes de bambú
  • 10 setas colmenillas
  • 200 g de bróculi
  • 3 cebolletas
  • 200 g de naranjitas de la China
  • 1 cucharada sopera de soja
  • 2 cucharadas soperas de aceite vegetal
  • 2 cucharadas de vinagre
  • 2 cucharadas de azúcar
  • 1 cucharadita de jengibre fresco
  • 3 cucharadas de harina de maíz
  • Sal y pimienta
  • Cebollio

Preparación

Poner las setas en remojo con agua caliente, corta la carne en dados grandes y marinar con el azúcar, la sal y el vino de arroz.

Trocear las cebolletas enteras, y los brotes de bambú.

Lavar el bróculi y separar en ramilletes.

Escaldar en una taza de agua las naranjitas con la salsa de soja, la sal, la pimienta y el vinagre y remover.

Escurrir las setas, quitar la parte leñosa y trocear.

Freír las cebolletas con el jengibre y la carne durante un minuto.

Luego a fuego suave echar el bambú, el bróculi, las setas y las naranjitas escaldadas, junto con su salsa, remover hasta que espese y cocer unos cinco minutos, servir con las ramas de cebollino picadas.

Votos Totales: 45

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Características

  • Alimento base: Pavo
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo preparación: 45 min.
  • Comensales: 4
  • Estacionalidad: Todo el año
  • País: España
  • Comunidad:
  • Típica de:
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: No

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