RECETAS Y COCINA


MORO DE HABAS

Ingredientes

  • 4 tazas de arroz
  • 5 tazas de agua
  • 2 tazas de habas hervidas o enlatadas
  • 2 tazas de auyama cortada en cubitos
  • 1/2 lb de huesos de jamón ahumado (opcional)
  • 3 hojas de laurel (opcional)
  • 1 cucharadita de hojas de tomillo
  • 2 cucharaditas de cilantro picadito
  • 1 cubito de caldo de pollo
  • 4 cucharadas de aceite
  • 1 ají grande picado
  • 2 cucharadas de pasta de tomate
  • 3 cucharaditas de ajo majado
  • Sal

Preparación

En un caldero calienta 2 cucharadas de aceite, agrega la cebolla, auyama, huesos de jamón, laurel, tomillo, cilantro, caldo de pollo, pasta de tomate y ajos. Saltea hasta que todo esté bien incorporado. Añade las habas y revuelve. Agrega el agua y lleva a punto de ebullición. Ajusta la sal al gusto.

Cuando empiece a hervir agrega el arroz. Revuelve regularmente para evitar que se queme en el fondo. Cuando toda el líquido ha evaporado cubre con una tapa y deja a fuego muy bajo por 15 minutos. Destapa, revuelve, agregue el aceite restante y cubre otra vez. Espera otros 5 minutos. Prueba el arroz, debe estar firme pero blando. En caso necesario, cubre y deja otros 5 minutos en fuego muy bajo.

Saca los huesos y el laurel y sirve caliente.

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Características

  • Alimento base: Habas
  • Dificultad: Media
  • Tiempo preparación: 35 min.
  • Comensales: 4
  • Estacionalidad:
  • País: República Dominicana
  • Comunidad:
  • Típica de: República Dominicana
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: No

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