RECETAS Y COCINA


MOLE DE OLLA VEGETARIANO

Ingredientes

  • 6 chiles guajillos desvenados y sin semillas.
  • 1/4 de cebolla.
  • 1 diente de ajo.
  • 2 1/2 litros de caldo de verduras(preparado con consomé en polvo).
  • 2 zanahorias cortadas en rodajas.
  • 10 champiñones.
  • 1/2 taza de chicharos limpios.
  • 1 chayote cortado en trozos.
  • 1 elote cortado en cuatro.
  • 100 g de ejotes.
  • 2 calabacitas cortadas en rodajas.
  • 2 papas cortadas en cuatro.
  • 1 taza de maza de maíz.
  • Una rama de epazote
  • Sal al gusto

Preparación

Hierva los chiles, la cebolla y el ajo en 2 tazas de caldo de verduras.

Una vez cocidos, muélalos perfectamente y resérvelos.

Ponga hervir el resto del caldo de verduras con la salsa y mezcle.

Añada el elote y deje hervir 5 minutos y después añada el chayote, la zanahoria y los chícharos.

Deje hervir por 5 minutos más.

Enseguida incorpore los ejotes y deje hervir.

Mezcle la masa de maíz con la sal al gusto para formar bolitas.

Presiónelas con el dedo para formar un pequeño ombligo y añádalas al caldo hirviendo, también añadir los champiñones, calabacitas y el epazote.

Verifique la sazón y deje hervir hasta que las verduras esten cocidas.

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Características

  • Alimento base: Chile
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo preparación: 0 min.
  • Comensales: 4
  • Estacionalidad: Todo el año
  • País: México
  • Comunidad:
  • Típica de: México
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: Si

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