MIGAS HEROICAS
Ingredientes
- 2 libras de falda o pecho de res
- 1/2 cebolla
- 1 pimiento(pimentón) verde
- 1 puerro (ajo porro)
- 3 tomates
- 2 zanahorias
- 2 papas picadas
- 150 gramos de apio (celery) picado
- 1/2 libra de calabaza picada
- 1 ramita de cilantro picado
- 1 ramita de hierbabuena picada
- 2 mazorcas (choclo, jojoto) cirtados en ruedas
- 1 plátano pinton, picado]
- 3 arepas desmenuzadas
- 1/2 taza de casabe desmenuzado
- sal
Preparación
Picar la carne menuda, picar la cebolla, el pimiento, el puerro, los toamtes y las zanahorias.
Poner la carne y las verduras picadas en una olla con agua.
Salar y cocinar hasta que la carne esté tierna. Colar y reservar.
Mientras tanto poner en otra olla las papas, el apio, la calabaza, el cilantro, la hierbabuena y las mazorcas.
Cubre con agua y cocinar hasta que esté todo tierno.
Agregar el plátano y cocinar 10 minutos.
Incorporar la carne, las arepas y el casabe.
Revolver y servir caliente.
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Características
- Alimento base: Res
- Dificultad: Fácil
- Tiempo preparación: 50 min.
- Comensales: 6
- Estacionalidad: Todo el año
- País: Puerto Rico
- Comunidad:
- Típica de: Puerto Rico
- Provincia:
- Microondas: No
- Celiacos: No
- Afrodisiaca: No
- Thermomix: No
- Niños: No
- Light: No
- Vegetariana: No
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