MERO CON ESPECIAS
Ingredientes
- 1 kg de mero
- Zumo de 1/2 lima
- 1 cucharada de sal
- 3 chiles verdes picantes
- 3 cebollas medianas
- 1 trozo de jengibre
- 4 dientes de ajo
- 3 tomates
- 3 cucharadas de aceite de girasol
- 5 granos de pimienta negra
- 1,5 dl de leche de coco
Preparación
Cortamos el pescado en trozos grandes, los ponemos en una fuente de cristal, regamos con el zumo de lima y espolvoreamos con la sal, removemos y dejamos marinar en la nevera durante 30 minutos, retiramos las pepitas de los chiles y los picamos.
Pelamos y picamos una cebolla, los dientes de ajo y la mitad del jengibre, trituramos todos los ingredientes con una cucharada de agua hasta que obtengamos una psta homogénea, la reservamos para más tarde.
Escurrimos el pescado de la marinada y lo secamos muy bien con el papel absorbente de la cocina, ponemos una cucharada de aceite de girasol en una sartén antiadherente, cuando esté caliente, añadimos los trozos de pescado, salteamos a fuego vivo removiendo, retiramos de la sartén y reservamos.
Escaldamos los tomates, los pelamos y les quitamos las pepitas, los cortamos en pequeños dados.
Calentamos el resto del aceite en una sartén limpia y rehogamos ligeramente las cebollas restantes peladas y picadas hasta que se ablanden y estén transparentes, añadimos los tomates pelados y picados y el resto del jengibre pelado y cortado en láminas y los granos de pimienta.
Dejamos cocer durante unos minutos a fuego lento removiendo de vez en cuando, añadimos la pasta de chiles preparada con anterioridad, mezclamos y a continuamos la cocción durante unos minutos.
Añadimos la mitad de la leche de coco y removemos, mezclamos en un bol la leche de coco restante con 1 dl de agua caliente y añadimos la mezcla a la sartén junto con los trozos de pescado, removemos suavemente para que todos los ingredientes se mezclen bien y dejamos cocer, sin tapar la sartén durante 15 minutos, removemos de vez en cuando para que la cocción sea uniforme.
Retiramos del fuego y servimos caliente.
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Características
- Alimento base: Mero
- Dificultad: Fácil
- Tiempo preparación: 70 min.
- Comensales: 4
- Estacionalidad: Todo el año
- País: España
- Comunidad:
- Típica de:
- Provincia:
- Microondas: No
- Celiacos: No
- Afrodisiaca: No
- Thermomix: No
- Niños: No
- Light: No
- Vegetariana: No
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