RECETAS Y COCINA


MENESTRA DE CORDERO AL MICROONDAS

Ingredientes

  • 1 kilo de carne de cordero
  • 100 gramos de jamón serrano
  • 1 cebolla
  • 300 gramos de zanahorias
  • 4cebollitas francesas
  • 250 gramos de guisantes
  • 1,1/2 kilo de patatas
  • 6 alcachofas
  • 2 huevos duros
  • 1/2 taza de caldo
  • 1/2 taza de vino blanco seco
  • Aceite de oliva, 4 cucharadas
  • Sal, al gusto
  • Pimienta negra molida, al gusto

Preparación

Lavar la carne, secar con papel absorbente y trocear.

Pelar y picar la cebolla. Raspar las zanahorias y cortarlas en rodajas.

Trocear el jamón serrano. Pelar las cebollitas. Pelar las patatas. Trocear las alcachofas.

Precalentar la bandeja de dorar durante 5 minutos en la máxima potencia del microondas.

Agregar el aceite y calentarlo 1 minuto más.

Incorporar la carne de cordero y dorarla, conectando 4 minutos y dándole vueltas a lo largo de ese tiempo.

Agregar el vino, el caldo, las patatas, las zanahorias, la cebolla y las cebollitas. Salpimentar.

Cubrir y cocinar 8 minutos. Remover, añadir los guisantes y cocinar 6 minutos.

Extraer y colocar la carne rodeada de las verduras. Espolvorear con los huevos duros picados o troceados y servir.

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Características

  • Alimento base: Cordero
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo preparación: 30 min.
  • Comensales: 6
  • Estacionalidad: Todo el año
  • País: España
  • Comunidad:
  • Típica de: España
  • Provincia:
  • Microondas: Si
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: No

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