LUBINA CON AJITOS Y PAN RALLADO
Ingredientes
- 3 lubinas medianas
- 3 dientes de ajo
- Un poco de pan rallado
- Aceite de oliva
- Un poco de sal
- Un poquito de eneldo u otra hierba aromática
Preparación
Primero reogamos los ajos en un recipiente apto para microondas y tapado para que no salte.
Colocamos las lubinas en un recipiente apto para microondas y vierto por encima los ajos con el aceite, el eneldo y un poco de pan rallado.
Conectamos el microondas 9 minutos a máxima potencia, dejamos unos minutos reposar y servimos.
También se puede hacer con doradas.
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Características
- Alimento base: Lubina
- Dificultad: Fácil
- Tiempo preparación: 10 min.
- Comensales: 3
- Estacionalidad: Todo el año
- País: España
- Comunidad:
- Típica de:
- Provincia:
- Microondas: No
- Celiacos: No
- Afrodisiaca: No
- Thermomix: No
- Niños: No
- Light: No
- Vegetariana: No
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