RECETAS Y COCINA


LOMOS DE MERLUZA CON PATATITAS AL VAPOR

Ingredientes

  • merluza congelada (en lomos), 800 gramos
  • patata pequeñas, 500 gramos
  • perejil picado, 2 cucharadas
  • aceite de oliva virgen, 1 chorrito
  • hierbas aromáticas, 1 ramillete
  • vino blanco seco, 1/2 taza

Preparación

Calentar 2 tazas de agua en una cacerola con las hierbas aromáticas (perejil, laurel, etc).

Pelar las patatas y ponerlas en la rejilla de cocción al vapor;

Colocar la cestilla sin que toque el agua y cocer hasta que las patatas estén tiernas;

Retirarlas, colocar el pescado lavado y cocer 3-4 minutos, teniendo cuidado que quede jugoso.

Se puede servir con las patatas y rociar con un chorrito de aceite de oliva virgen y perejil picado o se puede hacer una salsa;

Rehogar media cebolla picada en aceite hasta que esté transparente;

Añadir 1 cucharadita de harina, rehogar y mojar con unas cucharadas del agua de cocción;

Salpimentar y cocer hasta obtener una salsa, añadir el perejil y un chorrito de vino y servir con el pescado y las patatas.

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Características

  • Alimento base: Merluza
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo preparación: 60 min.
  • Comensales: 4
  • Estacionalidad: Todo el año
  • País: España
  • Comunidad:
  • Típica de:
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: No

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