RECETAS Y COCINA


LENTEJAS ESTOFADAS CON ESPINACAS

Ingredientes

  • 10 hojas pequeñas de espinacas
  • 1 taza de lentejas
  • 2 cucharadas de jengibre fresco picado
  • 4 tazas de caldo de gallina o agua
  • 1 cebolla mediana, finamente picada
  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 100 g de taquitos de jamón

Preparación

Ponga las espinacas en el fondo de una cacerola mediana y cubra con las lentejas y el jengibre para impedir que las espinacas suban a la superficie.

Vierta el caldo en la cacerola poco a poco. Deje de remojo entre 45 minutos y una hora.

Caliente la cacerola a fuego lento. Mientras tanto, sofría la cebolla en una sartén con aceite durante 5 minutos. Añada el jamón, saltee ambos ingredientes durante dos minutos más y finalmente incorpore la cebolla y el jamón a las lentejas.

Pasados diez minutos, suba el fuego y lleve las lentejas a ebullición. Una vez que rompan a hervir, cuézalas a fuego lento entre 20 y 30 minutos más, o hasta que las lentejas estén tiernas.

Votos Totales: 36

Presentación

Sírvase caliente. Este plato puede guardarse en la nevera y volver a calentarse.

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Características

  • Alimento base: Lentejas
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo preparación: 60 min.
  • Comensales: 4
  • Estacionalidad:
  • País: Estados Unidos
  • Comunidad:
  • Típica de: EEUU
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: No

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