RECETAS Y COCINA


LENTEJAS ESTOFADAS BOLIVIANAS

Ingredientes

  • 500 grs. de lentejas, ya remojadas
  • 250 grs. de jamón serrano, picado
  • 1 cebolla mediana, finamente picada
  • 2 tomates medianos picados
  • 1 cabeza de ajos
  • 6 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de color dulce
  • 3 cucharadas de vino blanco seco
  • 1 hoja de laurel
  • Sal
  • 5 granos de pimienta negra

Preparación

Ponga las lentejas en una olla de barro, añada los ajos, el laurel y los granos de pimienta, cubra todo con agua fría y cueza, a fuego lento, hasta que estén tiernas, añadiendo más agua si fuese necesario.

Caliente el aceite en una sartén al fuego, añada el jamón, déle unas vueltas y agregue la cebolla; rehogue hasta que ésta esté tansparente, incorpore el tomate y cocine 10 minutos.

Añada el color, remueva, riegue con el vino y cuando comience la ebullición, vierta todo sobre las lentejas, mezclando bien, sale y continué la cocción unos 10 minutos antes de servir.

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Características

  • Alimento base: Lenteja
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo preparación: 55 min.
  • Comensales: 4
  • Estacionalidad: Todo el año
  • País: Bolivia
  • Comunidad:
  • Típica de: Bolivia
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: No

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