RECETAS Y COCINA


LENTEJAS CON VERDURAS

Ingredientes

  • 400 g de lentejas
  • 1 zanahoria.
  • 1 zucchini
  • 1 tomate
  • 150 g de chauchas
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 150 g de arvejas
  • 50 g de jamón crudo
  • 1 cucharada de pimentón dulce y picante
  • Aceite
  • Agua y sal

Preparación

Pela la zanahoria y pícala junto con el zucchini, las chauchas y el tomate.

Pon estas verduras en una cacerola con las arvejas y las lentejas.

Añade un chorrito de aceite y sazona.

Cubre con agua y deja cocer durante 40-45 minutos.

En una sartén con aceite rehoga la cebolla picada y los ajos cortados en láminas.

Añade el jamón crudo cortado en daditos y continúa rehogando con el pimentón.

Incorpora este sofrito a las lentejas.

Vierte las lentejas en una legumbrera y sirve.

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Características

  • Alimento base: Lenteja
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo preparación: 45 min.
  • Comensales: 4
  • Estacionalidad: Todo el año
  • País: España
  • Comunidad:
  • Típica de: España
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: No

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