RECETAS Y COCINA


LENGUADO EN SALSA DE FRUTAS

Ingredientes

  • 2 lenguados de 500 gramos cada uno
  • 1 cucharada de aceite
  • 1 cucharada de manteca derretida
  • El jugo de un limón
  • 6 cucharadas de vino de jerez
  • 1 cucharada de cebolla licuada
  • 2 manzanas verdes, cortadas en cubitos
  • 6 ciruelas secas, deshuesadas y picadas
  • 1 cucharada de harina de trigo
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación

Colocar los lenguados en una fuente refractaria grande.

Rociarlos con el aceite y la manteca e introducirla en el horno, precalentado a 375°f (190°c), durante diez minutos.

A continuación, sazonar con sal y pimienta. Añadir el jugo de limón, el vino de jerez y la cebolla.

Agregar las manzanas, las ciruelas y espolvorear la superficie con la harina.

Seguidamente, hornear a la misma temperatura, cinco minutos más.

Tapar la fuente con papel de aluminio y hornear otros cinco o seis minutos.

Servir los lenguados con la salsa de frutas por encima.

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Características

  • Alimento base: Lenguado
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo preparación: 30 min.
  • Comensales: 4
  • Estacionalidad: Todo el año
  • País: Colombia
  • Comunidad:
  • Típica de: Colombia
  • Provincia:
  • Microondas: No
  • Celiacos: No
  • Afrodisiaca: No
  • Thermomix: No
  • Niños: No
  • Light: No
  • Vegetariana: No

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